YOGA & AYURVEDA MANDALA VÍKEND
6.-8. marca 2026, Harmónia
Tradičný víkend s jogovou inštruktorkou Silviou Bobockou a tímom z centra Mandala Devaya v nádhernom prostredí lesoparku rekreačnej časti Modra – Harmónia vzdialenej len 30 km od Bratislavy. Malebné prostredie Malých Karpát Vás očarí a precítite harmóniu v Harmónii. O zdravú a chutnú stravu sa postará Dobromilka, ajurvédske konzultácie a masážne procedúry už tradične prinesú vaši obľúbení terapeuti z Mandaly. No a svoj úžasný príbytok v lone prírody poskytne Penzión Harmónia so skvelým personálom.
MIESTO POBYTU: Penzión Harmónia, Okružná 3173, 900 01 Modra-Harmónia
CENA ZA POBYT: 279 EUR
KAPACITA POBYTU: 12-20 ľudí
Ďašie termíny víkendových pobytov v Harmónii:
Život podľa ajurvédy: 7.-9.8.2026, viac info Yoga & Ayurveda Mandala: 27.-29.11.2026
SILVIA BOBOCKÁ - inštruktor jogy:
Silvia je certifikovaná inštruktorka jogy I., II. a III. kvalifikačného stupňa. Joge sa venuje aktívne od r. 2000. Ukončila štúdium Jogovej filozofie a etiky na Filozofickej fakulte Karlovej univerzity v Prahe a štúdium Jogovej terapie na FTVŠ Karlovej univerzity a Českej akadémie jógy v Prahe. Vo svojej jogovej praxi sa zameriava na jogovú terapiu, gravid jogu a tradičnú hatha jogu formou skupinových a individuálnych lekcií.
Zuzana Dobromila Bartovičová
Na pobyte nám bude variť skvelé vegetariánske jedlá Zuzka Dobromilka, ktorá pravidelne organizuje v Piešťanoch aj po Slovensku kurzy varenia s ajurvédskymi princípmi, prednášky a ďalšie kurzy spojené tematikou jógy, pohybu, uchopenia mysle, zdravej stravy, ajurvédy, vegetariánskej kuchyne, psychosomatiky či čajovania. Celkovo motivuje ľudí v každom kroku svojho života skvalitňovať vnímanie seba a sveta smerom k vlastnej spokojnosti.
TÍM MANDALA DEVAYA:
PABLO - ajurvédska diagnostika a konzultácie
Pablo je ajurvédsky špecialista, diagnostik, masér i lektor kurzov pôsobiaci v Bratislave od roku 2011. Svoje ajurvédske vedomosti nadobudol dlhoročným štúdiom a odbornými seminármi od učiteľov doma i v indickej Kérale. Je spoluzakladateľom ajurvédskeho centra Mandala Devaya a počas jeho praxe prešlo jeho rukami či odborným dozorom už tisíce klientov počas ajurvédskych procedúr, stovky diagnostikovaných klientov či účastníkov ajurvédskych pobytov v Indii i desiatky žiakov v Inštitúte profesijného vzdelávania Inprov či Mandale Devaya.
SHINI - zvuková masáž s tibetskými miskami
Shini je spoluzakladateľkou ajurvédskeho centra Mandala Devaya, kde už 10 rokov pôsobí ako ajurvédska masérka a terapeutka zvukovej masáže s tibetskými miskami. Keď prvýkrát počula zvuk tibetských mís, vedela, že objavuje niečo špeciálne, že okrem masáži bude vedieť takto pomôcť klientom aj prostredníctvom zvukových vibrácií. Tak sa pre ňu začala cesta, ktorá ju napĺňa nielen radosťou, ale aj hlbokým pocitom uspokojenia. Zvuková masáž navodzuje hlbokú relaxáciu, harmóniu i vnútorný kľud.
MONIKA - kozmetické ošetrenia
Monika pôsobila v ajurvédskom centre Mandala Devaya sedem rokov ako ajurvédska masérka pod menom Aisha. Po krásnom období plnom skúseností prišiel čas na zmenu, a tak sa v Mandale v súčasnosti venuje najmä administratíve a zodpovedá za plynulý chod celej prevádzky. Zároveň si splnila svoj dlhoročný sen stať sa kozmetičkou – povolanie, ktoré má k jej srdcu najbližšie. Jej cieľom je pomáhať ženám zvýrazniť ich prirodzenú krásu a vytvoriť priestor, kde si môžu dopriať pokoj, oddych a dotyk sebalásky.
Ashwini - ajurvédske masáže
Zuzka sa masážam venuje už dlhodobo a zároveň sa vzdeláva aj v oblasti čínskej medicíny. Už pred pár rokmi absolvovala kurzy certifikovaných ajurvédskych masáží Champi a Abhyangam pod našim vedením v masérskej škole Inprov. Momentálne pôsobí u nás v Mandala Devayā ako ajurvédska masérka a venuje sa aj ďalším špeciálnym procedúram ako je manuálna lymfomasáž a medový detox.
PREDBEŽNÝ PROGRAM NAJBLIŽŠIEHO VÍKENDU V HARMÓNII:
PIATOK 06. marca 2026
17:00-18:15 príchod, ubytovanie
18:30 večerná joga
19:45 otvorenie + večera
20:45 prednáška so Silvinkou (joga)
22:00 večerná zvuková meditácia s tibetskými miskami (skupinová)
22:30 večierka
SOBOTA 07. marca 2026
7:00 ranná joga
8:15 raňajky
9:00 prednáška s Pablom (ajurvéda)
10:00 - 11:15 voľný čas I. blok ***
12:30 obed
14:00 - 17:30 voľný čas II. blok ***
18:15 večerná joga
19:30 večera
20:00 prednáška s Dobromilkou (výživa)
22:00 večerná zvuková meditácia s tibetskými miskami (skupinová)
22:30 večierka
NEDEĽA 08. marca 2026
8:00 raňajky
9:00 voľný čas ***
10:30 doobedná jóga
12:00 obed
13:00 rozlúčka, odchod
*** VOĽNÝ ČAS (podľa harmonogramu): konzultácie, ajurvédske masáže, ajurvédska diagnostika, masáž s tibetskými miskami, kozmetické ošetrenia, prechádzky v prírode, meditácie, oddych, hranie na handpane (melodický perkusívny nástroj) alebo kalimbe. Zmena programu vyhradená.
PRÍSPEVOK:
Príspevok za pobyt je 279 EUR. Prihlásiť sa môžete jednoducho emailom na info@mandalacentrum.sk alebo telefonicky: 0944/199860 (9-16h). Po prihlásení dostanete REZERVAČNÝ FORMULÁR - info či nemáte špeciálne požiadavky, potravinové intolerancie, alergie atď + platobné údaje. Záloha príspevku je vo výške 100 EUR a platí sa po odoslaní vyplneného rezervačného formulára. Doplatok príspevku 179 EUR + úhrada za doplnkové služby je na mieste. Storno do 06.2.2026 (23:59) je 50% zo zálohy (záloha sa vráti vo výške 50 EUR). Záloha od 06.2.2026 je nenávratná (plné storno). Je však možné zastúpiť náhradníkom, ak si ho nájdete. V prípade, ak nastane situácia, že aktuálne opatrenia nebudú dovoľovať uskutočnenie tohto víkendu, vyzbierané príspevky sa vrátia v plnej výške.
Z PRÍSPEVKU JE ZABEZPEČENÉ:
- ubytovanie na 2 noci (3 dni) v 2-lôžkových izbách (možnosť samostatnej izby za príplatok 44€/ víkend)
- celodenná strava (ajurvédska vegetariánska strava)
- pitný režim (voda, čaje)
- jogové cvičenia (4x)
- neformálne konzultácie a prednášky počas pobytu
ČO NIE JE V CENE - MOŽNOSŤ DOKÚPENIA DOPLNKOVEJ SLUŽBY:
- ajurvédska masáž 60 min. (podľa vlastného výberu) … 40 EUR
- ajurvédska diagnostika 60 min. … 50 EUR
- masáž s tibetskými miskami 30 min. … 25 EUR
- kozmetické ošetrenie 60 min. ... 40 EUR - - príplatok za samostatnú izbu 44 EUR / víkend - v príspevku nie je zahrnutá doprava, vieme však pomôcť
PRE KOHO JE POBYT URČENÝ:
- pre všetkých dospelých (od 18 do 120 rokov)
- pre každého, kto si chce oddýchnuť a načerpať nové sily
- pre každého, kto potrebuje na pár dni vypnúť a prečistiť si myseľ
- pre každého, kto sa zaujíma o zdravý životný štýl
- pre každého, koho zaujíma joga či ajurvéda
- pre každého, kto chce spoznať nových priateľov
- pre každého, kto nás má rád
DOPRAVA, MAPA:
Penzión Harmónia sa nachádza cca 30 km od Bratislavy, v lesoparku rekreačnej oblasti Modra - Harmónia, cca 4 km severne od Modry. Na pobyt je možné prísť vlastnou dopravou, alebo autobusom na zástavku Modra - Okružná, ktorá je vzdialená len 300 metrov do penziónu. Z Bratislavy (AS Nivy) chodí autobusová linka č. 540 so zástavkami (Svätý Jur, Pezinok, Vinohrady, Modra). Ideálne, ak si pozriete polohu v google maps.
UBYTOVANIE:
Veľmi pekné a čisté 2-lôžkové izby s oddelenými posteľami. Disponujú s balkónom s posedením a výhľadom na záhradu, vlastným sociálnym zariadením, televízorom a pripojením na internet (wifi zdarma). Ak idete na pobyt sama / sám, budete zdieľať izbu s rovnakou parťáčkou, resp. parťákom. V prípade, ak idete na pobyt ako pár / skupinka, uvediete to v rezervačnom formulári a budete spolu na izbe/-ách.
NEZABUDNÚŤ:
Oblečenie (voľné, športové), plavky, prezúvky, obuv do lesa, hygienické potreby. Župan a uterák, ktorý budete mať pri ajurvédskych procedúrach.
PERSONÁL:
Silvinka Bobocká (joga), Dobromilka (strava), Pablo (diagnostika, konzultácie), maséri z centra Mandala Devaya, Shini a Evka V. (tibetské misky), Monika (kozmetika).
VIAC O HARMÓNII:
Krásne miesto v úžasnej prírode. Len kúsok od Bratislavy. V rozsiahlom areáli sa nachádza aj priestranná záhrada, v ktorej stromy tvoria prirodzený tieň a tak okrem krásnej zelene a veľkého priestoru, dýchate čerstvý vzduch prírody Malých Karpát. Pre vychutnanie si pravej atmosféry krásnej prírody sa tu nachádza jazierko aj ohnisko a terasa s posedením. Viac informácii o mieste pobytu nájdete na stránke www.penzionharmonia.com alebo prostredníctvom virtuálnej prehliadky na https://harmonia.3-d.sk.
PRIHLÁSENIE:
V prípade záujmu nás kontaktujte telefonicky: 0944/199860 (v čase 9-16) alebo e-mailom: info@mandalacentrum.sk, kde Vám poskytneme ďalšie informácie o postupe prihlásenia sa na pobyt. Prihlasovanie na ďalšie termíny bude otvorené vždy po skončení aktuálneho termínu.
ORGANIZÁTOR:
MANDALA DEVAYA – ajurvédske centrum, Poľná 19, 811 08 Bratislava, OZ Esencia bytia., IČO: 56439946.
Pridajte sa k nám do HARMÓNIE.