YOGA & AYURVEDA MANDALA VÍKEND
23.-25. augusta 2024, Harmónia
Tradičný víkend s jogovou inštruktorkou Silviou Bobockou a tímom z centra Mandala Devaya v nádhernom prostredí lesoparku rekreačnej časti Modra – Harmónia vzdialenej len 30 km od Bratislavy. Malebné prostredie Malých Karpát Vás očarí a precítite harmóniu v Harmónii. O zdravú a chutnú stravu sa postará Dobromilka, ajurvédske konzultácie a masážne procedúry už tradične prinesú vaši obľúbení terapeuti z Mandaly. No a svoj úžasný príbytok v lone prírody poskytne Penzión Harmónia so skvelým personálom.
MIESTO POBYTU: Penzión Harmónia, Okružná 3173, 900 01 Modra-Harmónia
CENA ZA POBYT: 299 EUR / osoba
KAPACITA POBYTU: 12-20 ľudí
TERMÍNY PRE ROK 2024: 23.-25.august 2024 a 1.-3.novembra 2024
SILVIA BOBOCKÁ - inštruktor jogy:
Silvia je certifikovaná inštruktorka jogy I., II. a III. kvalifikačného stupňa. Joge sa venuje aktívne od r. 2000. Ukončila štúdium Jogovej filozofie a etiky na Filozofickej fakulte Karlovej univerzity v Prahe a štúdium Jogovej terapie na FTVŠ Karlovej univerzity a Českej akadémie jógy v Prahe. Vo svojej jogovej praxi sa zameriava na jogovú terapiu, gravid jogu a tradičnú hatha jogu formou skupinových a individuálnych lekcií.
Zuzana Dobromila Bartovičová
Na pobyte nám bude variť skvelé vegetariánske jedlá Zuzka Dobromilka, ktorá pravidelne organizuje v Piešťanoch aj po Slovensku kurzy varenia s ajurvédskymi princípmi, prednášky a ďalšie kurzy spojené tematikou jógy, pohybu, uchopenia mysle, zdravej stravy, ajurvédy, vegetariánskej kuchyne, psychosomatiky či čajovania. Celkovo motivuje ľudí v každom kroku svojho života skvalitňovať vnímanie seba a sveta smerom k vlastnej spokojnosti.
TÍM MANDALA DEVAYA:
PABLO - ajurvédska diagnostika a konzultácie
Pablo je ajurvédsky špecialista, diagnostik, masér i lektor kurzov pôsobiaci v Bratislave od roku 2011. Svoje ajurvédske vedomosti nadobudol dlhoročným štúdiom a odbornými seminármi od učiteľov doma i v indickej Kérale. Je spoluzakladateľom ajurvédskeho centra Mandala Devaya a počas jeho praxe prešlo jeho rukami či odborným dozorom už tisíce klientov počas ajurvédskych procedúr, stovky diagnostikovaných klientov či účastníkov ajurvédskych pobytov v Indii i desiatky žiakov v Inštitúte profesijného vzdelávania Inprov či Mandale Devaya.
SHINI - zvuková masáž s tibetskými miskami
Shini je spoluzakladateľkou ajurvédskeho centra Mandala Devaya, kde už 10 rokov pôsobí ako ajurvédska masérka a terapeutka zvukovej masáže s tibetskými miskami. Keď prvýkrát počula zvuk tibetských mís, vedela, že objavuje niečo špeciálne, že okrem masáži bude vedieť takto pomôcť klientom aj prostredníctvom zvukových vibrácií. Tak sa pre ňu začala cesta, ktorá ju napĺňa nielen radosťou, ale aj hlbokým pocitom uspokojenia. Zvuková masáž navodzuje hlbokú relaxáciu, harmóniu i vnútorný kľud.
MONIKA - ajurvédske masáže
Monika v ajurvédskom centre Mandala Devaya pôsobila ako ajurvédska masérka 7 rokov pod prezývkou Aisha. Pred rokom však nastal čas zmeny a aktuálne v Mandale má na starosti len administratívne záležitosti. Zároveň si splnila sen, ktorý bol jej srdcu bližší a to stať sa kozmetičkou. Byť masérkou vnímala ako poslanie a to isté vníma aj teraz, aby prostredníctvom kozmetiky dokázala všetkým ženám pomôcť vyzdvihnúť ich prirodzenú krásu a popritom navodiť opäť atmosféru kľudu, oddychu a sebalásky.
KRISTÍNA - maľovanie hennou a intuitívny tanec
Kristína je sprievodkyňou a tlmočníčkou na ajurvédskych a poznávacích pobytoch v Indii, ktoré organizuje spoločne s ajurvédskym centrom Mandala Devaya. Od detstva ju fascinuje indická kultúra, už niekoľko rokov sa venuje bollywoodskym a orientálnym tancom, ako aj dance alchemy, védickej filozofii, astrológii a maľovaniu prírodnou hennou. Jej cieľom je pomôcť ľuďom cez tanec vyjadriť svoje city a emócie a zároveň dosiahnuť harmóniu a vyváženosť vo svojom živote prostredníctvom nielen tanca, ale i cestovania a ostatných starovekých múdrostí.
PREDBEŽNÝ PROGRAM NAJBLIŽŠIEHO VÍKENDU V HARMÓNII:
PIATOK 23. augusta 2024
17:00-18:15 príchod, ubytovanie
18:30 večerná joga
19:45 otvorenie + večera
20:45 prednáška so Silvinkou (joga)
22:00 zvuková meditácia tibetskými miskami (Evka)
22:30 večierka
SOBOTA 24. augusta 2024
7:00 ranná joga
8:15 raňajky
9:00 prednáška s Pablom (ajurvéda)
10:00 ajurvédske masáže I. blok***
11:15 ajurvédske masáže II. blok***
12:30 obed
14:00 ajurvédske masáže III. blok***
15:15 ajurvédske masáže IV. blok***
16:30 ajurvédske masáže V. blok***
17:45 večerná joga
19:00 večera
20:00 prednáška s Dobromilkou (výživa)
21:30 zvuková meditácia tibetskými miskami (Evka+Shini)
22:30 večierka
NEDEĽA 25. augusta 2024
7:30 raňajky
9:00 ranná jóga
10:15 intuitívny tanec s Kristínou
12:00 obed
13:00 rozlúčka, odchod
*** voľný čas (podľa harmonogramu masáži): konzultácie, maľovanie hennou, prechádzky v prírode, meditácie, hranie na handpane (melodický perkusívny nástroj) alebo kalimbe, ohnisko, jazierko. Možnosť terapie tibetskými miskami a ajurvédske diagnostiky. Zmena programu vyhradená.
PRÍSPEVOK:
Príspevok za pobyt je 299 EUR. Prihlásiť sa môžete jednoducho emailom na info@mandalacentrum.sk alebo telefonicky: 0944/199860 (9-16h). Po prihlásení dostanete REZERVAČNÝ FORMULÁR - info či nemáte špeciálne požiadavky, potravinové intolerancie, alergie atď + platobné údaje. Záloha príspevku je vo výške 100 EUR a platí sa po odoslaní vyplneného rezervačného formulára. Doplatok príspevku na mieste je 199 EUR. Storno do 22.7.2024 (23:59) je 50% zo zálohy (záloha sa vráti vo výške 50 EUR). Záloha od 23.7.2024 je nenávratná (plné storno). Je však možné zastúpiť náhradníkom, ak si ho nájdete. V prípade, ak nastane situácia, že aktuálne opatrenia nebudú dovoľovať uskutočnenie tohto víkendu, vyzbierané príspevky sa vrátia v plnej výške.
Z PRÍSPEVKU JE ZABEZPEČENÉ:
- ubytovanie na 2 noci (3 dni) v 2-ložkových izbách (možnosť samostatnej izby za príplatok)
- celodenná strava (ajurvédska vegetariánska strava)
- pitný režim (voda, čaje)
- ajurvédska masáž 60 min. (podľa vlastného výberu)
- jogové cvičenia (4x)
- neformálne konzultácie a prednášky počas pobytu
- klient na mieste už nič neplatí (okrem doplatku za pobyt, t.j. 199 EUR alebo doplnkové služby ako diagnostika, maľovanie henou alebo zvuková masáž tibetskými miskami)
- v príspevku nie je zahrnutá doprava, vieme však pomôcť, informujte sa
- zľava 20% na komplexnú ajurvédsku diagnostiku (nepovinné, diagnostika počas pobytu)
PRE KOHO JE POBYT URČENÝ:
- pre všetkých dospelých (od 18 do 120 rokov)
- pre každého, kto si chce oddýchnuť a načerpať nové sily
- pre každého, kto potrebuje na pár dni vypnúť a prečistiť si myseľ
- pre každého, kto sa zaujíma o zdravý životný štýl
- pre každého, koho zaujíma joga či ajurvéda
- pre každého, kto chce spoznať nových priateľov
- pre každého, kto nás má rád
DOPRAVA, MAPA:
Penzión Harmónia sa nachádza cca 30 km od Bratislavy, v lesoparku rekreačnej oblasti Modra - Harmónia, cca 4 km severne od Modry. Na pobyt je možné prísť vlastnou dopravou, alebo autobusom na zástavku Modra - Okružná, ktorá je vzdialená len 300 metrov do penziónu. Z Bratislavy (AS Nivy) chodí autobusová linka č. 540 so zástavkami (Svätý Jur, Pezinok, Vinohrady, Modra). Ideálne, ak si pozriete polohu v google maps.
UPOZORNENIE: aktuálne prebieha výluka dopravy cez obec Vinosady v smere do Modry. Ak pôjdete smerom od Pezinka, je možné prísť do Harmónie cez obec Šenkvice.
UBYTOVANIE:
Veľmi pekné a čisté 2-ložkové izby s oddelenými posteľami. Disponujú s balkónom s posedením a výhľadom na záhradu, vlastným sociálnym zariadením, televízorom a pripojením na internet (wifi zdarma). Ak idete na pobyt sama / sám, budete zdieľať izbu s rovnakou parťáčkou, resp. parťákom. V prípade, ak idete na pobyt ako pár / skupinka, uvediete to v rezervačnom formulári a budete spolu na izbe/-ách.
NEZABUDNÚŤ:
Oblečenie (voľné, športové), prezuvky, obuv do lesa, hygienické potreby. Župan a uterák, ktorý budete mať pri ajurvédskych procedúrach. Súčasťou areálu je aj biotop jazierko s možnosťou plávania, pribaľte si aj plavky (otužilci). :-)
PERSONÁL:
Silvinka Bobocká (joga), Dobromilka (strava), Pablo (diagnostika, konzultácie), maséri z centra Mandala Devaya, Kristína (maľovanie hennou a intuitívny tanec), Evka & Shini (tibetské misky).
VIAC O HARMÓNII:
Krásne miesto v úžasnej prírode. Len kúsok od Bratislavy. V rozsiahlom areáli sa nachádza aj priestranná záhrada, v ktorej stromy tvoria prirodzený tieň a tak okrem krásnej zelene a veľkého priestoru, dýchate čerstvý vzduch prírody Malých Karpát. Pre vychutnanie si pravej atmosféry krásnej prírody sa tu nachádza jazierko aj ohnisko a terasa s posedením. Viac informácii o mieste pobytu nájdete na stránke www.penzionharmonia.com alebo prostredníctvom virtuálnej prehliadky na https://harmonia.3-d.sk.
PRIHLÁSENIE:
Momentálne prebieha prihlasovanie na najbližší termín 23.-25. augusta 2024. V prípade záujmu nás kontaktujte telefonicky: 0944/199860 (v čase 9-16) alebo e-mailom: info@mandalacentrum.sk, kde Vám poskytneme ďalšie informácie o postupe prihlásenia sa na pobyt. Prihlasovanie na ďalšie termíny bude otvorené vždy po skončení aktuálneho termínu.
KOORDINÁTOR:
MANDALA DEVAYA – ajurvédske centrum, Poľná 19, 811 08 Bratislava, Shima, s.r.o., IČO: 53784812.
ORGANIZÁTOR:
Pablo (Mandala Devaya) - súkromné podujatie. Prípadný prebytok z vyzbieraných príspevkov bude rozdelený rovnomerne medzi všetkých účastníkov.
